Mal à la tête avec votre cigarette électronique ? Comment s’en débarrasser

Le vapotage est l’acte d’inhaler et d’expirer la vapeur d’un e-liquide produite par une cigarette électronique. Les vapoteurs sont désormais près de 3 millions en France. C’est devenu une alternative populaire au tabac. Bien que les effets secondaires du vapotage à court terme soient rares, ils existent et peuvent être gérés. Dans de nombreux cas, ils ne nécessitent que quelques ajustements dans la façon dont vous utilisez votre cigarette électronique.

Comme tout autre appareil, le vaping a ses effets secondaires, mais aucun n’est aussi dangereux que de fumer une cigarette. Les maux de tête ont été l’effet secondaire le plus souvent signalé comme étant associé au vapotage. L’association la plus évidente est l’excès de nicotine. Les vapoteurs débutants devraient commencer avec un liquide pour cigarette électronique sans nicotine ou le plus faiblement possible dosé. Dans la plupart des cas, les vapoteurs qui subissent ont des maux de tête après avoir vapoté voient ces maux disparaissent en baissant le taux de nicotine de leurs e-liquide.

Qu’est-ce qu’un mal de tête dû au vapotage ?

La description des maux de tête liés au vapotage varie. Mais, dans la plupart des cas, le mal de tête est décrit comme étant de « faible intensité », mais un mal de tête constant peut durer un certain temps dans la plupart des cas.

Les maux de tête sont plus fréquents chez les nouveaux vapoteurs. La plupart des anciens fumeurs affirment qu’avec le temps, les maux de tête deviennent moins fréquents et finissent par disparaître.

Mais si vous n’êtes pas prêt à attendre pour voir si le problème va disparaître, il est préférable de trouver des moyens de le résoudre dès maintenant, alors que vous vous apprêtez à vivre l’expérience du vaping.

Quelles sont les causes des maux de tête liés au vapotage ?

Il existe, selon les retours des vapoteurs, 3 ou 4 causes des maux de tête liés au vapotage.

Ingrédients des e-liquides

Il est possible que votre e-liquide préféré soit à l’origine de vos maux de tête. C’est une nouvelle difficile à avaler, surtout quand vous pensez enfin avoir le e-liquide pas cher parfait, mais cela pourrait être vrai.

Malheureusement, il n’est pas certain que les composants des e-liquides puissent provoquer un mal de tête. Mais si vous avez récemment changé de marque d’e-liquide, cela pourrait être la cause de vos maux.

Chaque personne réagit à des ingrédients différents. Il est possible que vous réagissiez à trop de VG ou de PG. Si vous remarquez que les liquides à forte teneur en VG vous donnent mal à la tête, vous devriez essayer les liquides à forte teneur en PG et vice versa pour voir si cela atténue le problème.

Certains fumeurs se plaignent également que certaines marques leur donnent des maux de tête. Cela pourrait également être votre cas. Vous pouvez essayer une autre marque. Il est préférable d’essayer plusieurs marques différentes et de voir si certaines d’entre elles vous offrent une meilleure expérience.

Si cela ne vous aide pas, vous pouvez également essayer des e-liquides non aromatisés, au cas où l’arôme serait à l’origine du problème. Si vous aimez les saveurs compliquées, vous pouvez essayer de les réduire d’un cran et voir s’il y a une chance.

Une fois que vous aurez trouvé le bon e-liquide, assurez-vous de vous souvenir de ceux qui ne vous conviennent pas afin de pouvoir les éviter dans le futur.

Une autre cause des maux de tête pourrait être le Propylène Glycol, un composé organique synthétique que l’on trouve dans la plupart des e-liquides. Le propylène glycol (PG) a un effet déshydratant qui peut également entraîner des maux de tête. Une bonne hydratation devrait résoudre ce problème. Il existe également une possibilité de sensibilité au Propylène Glycol, qui pourrait également être à l’origine des maux de tête lors du vapotage. Dans ce cas, choisir un e-liquide contenant 50 % de glycérine végétale (VG) ou plus peut être la solution.

La nicotine comme cause des maux de tête ?

L’autre facteur qui pourrait vous causer des maux de tête lorsque vous vapotez est la nicotine. La nicotine peut provoquer des maux de tête lorsqu’elle est délivrée par les e-cigarettes traditionnelles et aussi par les e-cigarettes.

La nicotine provoque un léger rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin et peut déclencher un mal de tête.

Le surdosage de nicotine peut être une autre cause de maux de tête liés au vapotage. Bien qu’il soit très rare qu’un vapoteur atteigne le niveau d’empoisonnement à la nicotine, il est toujours bon d’être conscient de cette possibilité. Pour réduire les risques de maux de tête pendant le vapotage ou les diminuer complètement, optez pour du VG au lieu du PG. Certains vapoteurs peuvent avoir une réaction allergique au VG mais c’est une meilleure alternative.

Conclusion sur les mots de tête lié à la cigarette électronique

Des maux de tête persistants peuvent vous priver du confort du vapotage. Heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire pour y remédier. Cela commence par l’identification de la cause profonde des maux de tête.

Cela peut vous demander plusieurs ajustements : ajuster le taux de nicotine, ajuster le taux de PG/VG, changer de marque de e-liquide, mais rien n’est plus important que la garantie de profiter de votre expérience de vapotage sans maux de tête lancinants et bourdonnants. Si vous débutez, commencez par des liquides sans nicotine et ne vapotez que quelques fois par jour en buvant beaucoup d’eau entre les deux. Cela vous aidera à limiter les problèmes pendant que vous trouvez les meilleures marques, le meilleur taux de nicotine et le meilleur rapport PG/VG pour vous ! Eliquide-diy.fr propose des eliquides pas chers avec de nombreuses saveurs afin que vous puissiez tester sans vous ruiner. Parmi les eliquides les plus appréciés par nos vapoteurs nous retrouvons les e-liquide suivants :

• E-liquide fruit du dragon à 1,89€
• E-liquide au cola à 1,89€
• E-liquide au tabac pas cher
• E-liquide mentholé pas cher

Tous ces e-liquides sont bien entendu proposés en plusieurs taux de nicotine.

Après ces ajustements, il y a un autre facteur qui peut contribuer aux maux de tête liés au vapotage, la quantité de bouffées tirées sur votre cigarette électronique, le type de cigarette électronique utilisée ou la durée de la session de vapotage. Parfois, une trop rapide quantité de nicotine peut en être la cause. En général, il suffit d’arrêter la séance de vapotage pour résoudre ce problème.

Si les symptômes persistent nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant.

L’idéal est d’être conscient de tous les effets secondaires possibles du vapotage. Le vapotage est devenu une expérience qui change la vie des anciens fumeurs. Il est toujours préférable de faire vos propres recherches, mais ne vous laissez pas tromper par les fausses informations et les mythes créés par les intérêts anti-vaping. Lorsque vous achetez une cigarette électronique, assurez-vous d’en choisir un de haute qualité et suivez les instructions données pour éviter tout incident ou effet secondaire inutile. Si vous continuez à avoir des maux de tête ou d’autres effets secondaires après avoir fait les ajustements ci-dessus, consultez votre médecin traitant dès que possible, il peut y avoir un problème sous-jacent plus important.