On attribue différentes vertus au CBD, ce cannabinoïde extrait du chanvre au même titre que le THC. Le CBD ou cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires et permet de mieux gérer la douleur, surtout lors d’atteintes articulaires comme l’arthrose. Cette molécule aux propriétés apaisantes, à l’opposé du THC, serait également efficace pour se débarrasser des kilos superflus grâce à ses vertus coupe-faim et brûle-graisse. Pour tirer profit de ses pouvoirs amincissants sans porter atteinte à sa santé, une bonne utilisation s’impose par le biais par exemple d’e-liquides au CBD.
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Le CBD, une molécule coupe-faim
Le cannabis est réputé pour exacerber l’appétit. C’est notamment dû à la présence du THC (un THC qui peut servir à préparer des eliquides aussi même si cela est interdit en France). Autre composé majoritaire du chanvre, le CBD possèderait pour sa part des effets opposés. Cette molécule agit sur le système endocannabinoïde qui a pour rôle de maintenir l’équilibre dans l’organisme. Ce système possède différents récepteurs situés entre autres dans les papilles gustatives, l’estomac et les intestins. Si le récepteur CB1 stimule l’appétit, le récepteur CB2 pour sa part a un effet coupe-faim. D’après une étude menée chez des rats, le CBD peut activer ce récepteur et ainsi atténuer la sensation de faim. Ce cannabinoïde permettrait alors de réduire l’apport alimentaire et donc d’éviter la formation de la masse graisseuse.
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Le CBD, des propriétés de brûle-graisse
Les calories qui ne sont pas immédiatement utilisées sont stockées sous forme de graisse dans les tissus adipeux. Ainsi, un apport calorique important dû entre autres à une consommation fréquente d’aliments riches en matières grasses et en sucre favorise les dépôts de graisse. Pour s’en débarrasser, il faut inciter l’organisme à les brûler en bougeant régulièrement par exemple ou en stimulant leur combustion. C’est dans ce dernier cas qu’intervient le CBD. Ce cannabinoïde stimule les mitochondries, ces organites cellulaires impliqués dans la production d’énergie. Pour répondre à cette demande énergétique accrue, l’organisme mobilise l’excédent de graisse qui est alors brûlé.
Le CBD agit aussi sur la transformation de la graisse blanche en graisse brune. La graisse brune est impliquée dans la régulation de la température corporelle et est facile à brûler. Elle joue aussi un rôle dans le stockage des nutriments. L’excès de calories est pour sa part stocké dans les tissus adipeux en graisse blanche. La combustion de cette forme de graisse est plus compliquée. L’organisme utilise en effet plus le glucose contenu dans le muscle que la graisse blanche pour compenser ses besoins énergétiques. Le CBD permet d’y remédier en stimulant la transformation de la graisse blanche en graisse brune, dont la combustion est plus aisée. Si le CBD permet de déstocker la graisse en excès, il permet également d’en ralentir la formation grâce à son action anti-inflammatoire.
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Maigrir sainement avec le CBD
Le CBD est utilisé à titre de complément alimentaire dans une cure minceur. Sa consommation doit s’accompagner d’un régime alimentaire équilibré et d’un mode de vie saine. Souvent, on s’impose en effet des régimes drastiques dans le but de mincir le plus vite possible au détriment de la santé et du bien-être. Cette pratique restrictive peut engendrer des carences en privant l’organisme des nutriments dont il a besoin pour fonctionner normalement ainsi qu’une grande frustration. Pour perdre du poids sans malmener son corps, il convient de s’y prendre en douceur en variant le contenu de son assiette tout en veillant à limiter l’apport énergétique et à réduire la consommation d’aliments sucrés ou gras. Il convient également de privilégier les fruits et les légumes, ainsi que les céréales complètes et les légumineuses. Pour favoriser la satiété et ainsi réduire l’apport calorique, il est par ailleurs recommandé de bien mâcher les aliments. Il est aussi important de solliciter son corps pour favoriser la combustion de la graisse déjà optimisée grâce au CBD avec la pratique régulière d’une activité physique à raison de 2 heures par semaine.
Quel produit au CBD pour maigrir ?
Les e-liquides au CBD sont indiqués pour favoriser la perte de poids dans le cadre d’un régime minceur. Vous pouvez aussi envisager la prise de CBD sous forme d’huile, une administration sublinguale est conseillée dans ce cas. Par ailleurs, il est tout à fait possible de mélanger le CBD à différents plats, sans qu’il en altère le goût. Le CBD ingéré avec les aliments est aussi bien assimilé. On peut éventuellement opter pour des gélules. Les produits au CBD à spectre complet sont par ailleurs à privilégier. Ils contiennent tous les composants actifs du chanvre, hors THC, bien que cette molécule puisse être présente à l’état de trace. Grâce à la présence d’autres molécules, dont les terpènes, les vertus du CBD sont optimisées. Les infusions de fleur de CBD pas cher sont populaires dans cette optique de perte de poids.
Mais qu’importent la forme et le type de CBD choisi, il faut faire attention au dosage. Il est conseillé d’y aller tout en douceur et de privilégier des microdoses au début de la prise. Mais avant toute consommation, il est plus indiqué de demande l’avis d’un professionnel de santé. C’est notamment valable si vous suivez un traitement anti-douleur.
