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Quel dosage de CBD maximum choisir en fonction de mon besoin ?

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Cet article décrit la puissance du CBD, ses effets sur l’organisme et la manière de l’utiliser pour obtenir différents effets thérapeutiques et bienfaits sur la santé.

Le CBD est un composé chimique extrait des fleurs, des tiges et des feuilles du chanvre. Il n’a pas les effets psychotropes associés au tétrahydrocannabinol (THC). Contrairement au THC dont la consommation est interdite en France et en Europe, le CBD, qui n’est ni addictif ni psychotique, est autorisé par la législation française, ce qui en fait un remède à base de plantes idéal pour soigner les douleurs chroniques, l’anxiété, le stress et la dépression. Aujourd’hui, le CBD est utilisé dans de très nombreux produits. On le retrouve généralement avec trois puissances différentes : faible, moyenne, et élevée. La faible puissance convient mieux aux nouveaux utilisateurs. Vous vous êtes peut-être déjà demandé quel est l’e-liquide CBD le plus puissant ? et comment calculer la puissance de CBD qui vous convient ? Nous vous aidons à répondre à ces questions.

 

COMMENT CALCULER LA PUISSANCE DU CBD ?

La teneur en CBD indiquée sur l’étiquette est importante lorsque vous achetez des produits à base de CBD. Lorsque vous utilisez de l’huile de CBD, il est essentiel de garder à l’esprit la taille de la bouteille, car plus elle est grande, moins le produit est puissant. Par exemple, le dosage de CBD est réparti de manière égale sur l’ensemble de la bouteille, de sorte que la bouteille géante est deux fois moins puissante que la petite bouteille. Pour illustrer nos propos :

  • 1000 mg dans 10 ml équivaut à 100 mg de CBD pour 1 ml,
  • 1000 mg dans 20 ml équivaut à 50 mg de CBD pour 1 ml.

Assurez-vous d’avoir toujours ce calcul à l’esprit pour connaître au plus juste votre consommation de CBD.

Lire aussi notre article sur la comparaison entre le CBD et le THC

 

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FAUT-IL RECHERCHER LE E-LIQUIDE LE PLUS PUISSANT EN CBD ?

Nous lisons tout et son contraire sur le net au sujet du taux de CBD idéal qu’il faut consommer. Mais avant de se demander quel est le taux maximum en CBD que l’on doit consommer, la première question à se poser est ‘quel objectif je veux atteindre en consommant du CBD ?’. La suite de cet article va vous guider et vous aider à répondre à cette question.

 

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES DE CBD EN TERMES DE PUISSANCE ?

Lorsque vous regardez le taux de CBD dans un produit, vous pouvez facilement classer le produit en termes de puissance faible, moyenne, élevée et ultra-élevée de CBD.

 

CBD DE FAIBLE PUISSANCE

La plupart des produits CBD classés comme peu puissants contiennent 10 % du composé dans l’ensemble du produit. Selon les cas rapportés par un grand nombre d’utilisateurs, un flacon de 300 mg de CBD (30 ml) par portion peut soulager :

  • Anxiété modérée,
  • Courbatures et les douleurs aiguës,
  • Maux de tête réguliers,
  • Problèmes de sommeil (insomnie, sommeil non réparateur).

Si vous n’avez jamais consommé de CBD, un produit CBD peu puissant est le mieux adapté pour vous aider à vous sentir mieux. Une seule dose quotidienne du composé améliorera votre système immunitaire, fera diminuer vos douleurs et améliorera votre qualité de sommeil. Les travaux de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum sur le CBD aboutissent à un calculateur qui permet de déterminer le taux de CBD à consommer en fonction de son poids et de son état général. Ainsi, ils précisent dans leur étude que :

  • En dessous de 70 Kg la consommation doit être de 1mg de CBD par jour,
  • Au-dessus de 70 kg, la consommation de CBD doit être de 2 mg de CBD par jour.

Cette consommation dite faible doit être suivie durant une semaine puis pourra être augmentée comme suit :

  • Semaine 1 :
    • Moins de 70 kg à 1 mg
    • Plus de 70 kg à 2 mg
  • Semaine 2 :
    • Moins de 70 kg à 4 mg
    • Plus de 70 kg à 5 mg
  • Semaine 3 :
    • Moins de 70 kg à 7 mg
    • Plus de 70 kg à 8 mg
  • Semaine 4 :
    • Moins de 70 kg à 10 mg
    • Plus de 70 kg à 12 mg
  • Semaine 5 :
    • Moins de 70 kg à 14 mg
    • Plus de 70 kg à 16 mg

À titre d’exemple, une personne de 100 kg ayant ces symptômes ne devra pas dépasser, après 5 semaines d’augmentation du taux consommé, un dosage de 22 mg par jour.

Lire aussi notre article sur les effets du CBD sur votre santé

 

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CBD DE PUISSANCE MOYENNE

Les produits contenant cette teneur en CBD comprennent 20 à 30 % de composés de CBD. Cette puissance est la meilleure option si vous essayez d’augmenter à la fois l’apport en CBD et les bénéfices qui accompagnent les cannabinoïdes. Vous pouvez utiliser un dosage de CBD de puissance moyenne pour :

  • Inflammations chroniques,
  • Réduire les douleurs modérées,
  • Problèmes digestifs,
  • Troubles dépressifs,
  • Améliorer les niveaux d’énergie de votre corps,
  • Maintenir une bonne concentration.

Cette consommation dite standard ou moyenne doit être suivie, comme pour la dose dite faible, durant une semaine puis pourra être augmentée comme suit :

  • Semaine 1 :
    • Moins de 70 kg à 21 mg
    • Plus de 70 kg à 24 mg
  • Semaine 2 :
    • Moins de 70 kg à 28 mg
    • Plus de 70 kg à 32 mg
  • Semaine 3 :
    • Moins de 70 kg à 42 mg
    • Plus de 70 kg à 48 mg
  • Semaine 4 :
    • Moins de 70 kg à 56 mg
    • Plus de 70 kg à 64 mg
  • Semaine 5 :
    • Moins de 70 kg à 70 mg
    • Plus de 70 kg à 80 mg

Toujours dans le cas d’une personne de 100 kg ayant ces symptômes et qui souhaiterait consommer du CBD Afin de l’aider au quotidien, elle ne devra pas dépasser, après 5 semaines d’augmentation du taux consommé, un dosage de 110 mg par jour.

 

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CBD HAUTE PUISSANCE

La puissance élevée ne convient pas à tout le monde. Les produits à base de CBD qui contiennent 40 à 60 % des molécules de cannabis sont très concentrés. Ils sont utilisés pour soulager la personne sur des problèmes de santé spécifiques, tels que :

  • Douleurs chroniques,
  • Inflammation,
  • Arthrite,
  • Cancer,
  • Epilepsie,
  • Maladies du foie.

Cette consommation quotidienne doit au préalable être validée par un docteur. Là encore, il est souhaitable de démarrer à des taux inférieurs et d’augmenter le dosage jusqu’à obtenir l’effet escompté :

  • Semaine 1 :
    • Moins de 70 kg à 105 mg
    • Plus de 70 kg à 120 mg
  • Semaine 2 :
    • Moins de 70 kg à 140 mg
    • Plus de 70 kg à 160 mg
  • Semaine 3 :
    • Moins de 70 kg à 210 mg
    • Plus de 70 kg à 240 mg
  • Semaine 4 :
    • Moins de 70 kg à 350 mg
    • Plus de 70 kg à 400 mg
  • Semaine 5 :
    • Moins de 70 kg à 560 mg
    • Plus de 70 kg à 640 mg

À titre indicatif, et toujours dans le cas d’une personne de 100 kg ayant ces symptômes et qui souhaiterait consommer du CBD Afin de se sentir mieux et de diminuer les douleurs chroniques et être aidé au quotidien, elle ne devra pas dépasser, après 5 semaines d’augmentation du taux consommé, un dosage de 880 mg de CBD par jour. Au cas par cas, et sur avis médical, une consommation ‘ultra élevée’, pourrait être envisagée.

Lire aussi notre article sur le CBD et son effet sur la libido

 

CALCULER EN FONCTION DE VOTRE POIDS CORPOREL

Chaque organisme est différent, et chaque consommateur de CBD va devoir calculer son besoin en CBD en fonction de son poids. Pour un symptôme particulier, une personne de 100 kg devra consommer du e-liquide au CBD avec un taux de CBD supérieur qu’une personne de 60 kg, pour obtenir le même résultat.

Face à la multitude de produits CBD disponibles sur le marché, il peut s’avérer difficile de choisir la meilleure option en termes de puissance. Il y a beaucoup d’informations sur le CBD, et vous devez avancer pas à pas comme l’a fait cet article, en augmentant les doses semaine après semaine pour obtenir le taux qui vous convient le mieux.

En résumé, le dosage de CBD approprié dépend de plusieurs facteurs, tels que le poids corporel, le métabolisme, la tolérance individuelle, le type de produit CBD utilisé et le but recherché.

En général, il est recommandé de commencer par une faible dose de CBD et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que les effets souhaités soient atteints.

Enfin, il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser des produits CBD, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.

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